Zázrak jménem hořčík (rozšířené vydání) - Carolyn Deanová

Zázrak jménem hořčík (Aktualizované a rozšířené vydání) - Carolyn Deanová

Trpíte pocity úzkosti, migrénami, bolí vás záda? Zkuste hořčík!
Aktualizované a rozšířené vydání.

Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro naše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční nemoci, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma, nebo vám pomůže mírnit jejich projevy. Přesto většina obyvatel západního světa stále vykazuje nebezpečně velký hořčíkový deficit.

Tento úžasný průvodce světem magnesia, aktualizovaný a doplněný o nejnovější poznatky vědeckého výzkumu vám umožní pochopit, jak nesmírně důležitou roli hořčík hraje ve vašem těle a životě.

V knize objevíte a dozvíte se:

• jak může vápník zvyšovat riziko srdečních onemocnění a jak ho hořčík naopak dokáže snížit,
• informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou, únavou, depresí, bolestmi zad a mnohými dalšími zdravotními a psychickými problémy,
• stravovací plán bohatý na hořčík, stejně chutný jako zdravý,
• které vitamíny a minerály s hořčíkem spolupracují při léčbě konkrétních nemocí,
• proč mohou diety jako paleo, raw food a pití zelených šťáv vést k nedostatku hořčíku,
• o nově dostupných hořčíkových doplňcích, které se účinněji vstřebávají,
• o výrazném úspěchu, který hořčík v poslední době zaznamenal na lékařské i veřejné scéně.

Významným nedostatkem hořčíku údajně trpí každý třetí z nás.

RECENZE

„Tuto knihu by si měl přečíst každý, kdo si přeje zlepšit kvalitu svého života.“
Stephen T. Sinatra, M.D., kardiolog, autor knihy Léčení doktora Sinatry: Metabolická kardiologie

„Jasně formulovaná kniha, napěchovaná informacemi, nabízí se jako kompendium přírodní medicíny a neocenitelný zdroj jak pro praktické lékaře, tak pro veřejnost. Je to nejobsáhlejší a vědecky nejpodloženější průvodce mezi tou spoustou dosud vydaných příspěvků na téma hořčíku.“
Carolyn DeMarco, M.D., lékařka, autorka knihy Take Charge of Your Body: Women’s Health Advisor

„Lékaři a terapeuti téměř nevěnují pozornost tomuto velice důležitému prvku, který se přitom rozhodujícím způsobem podílí na našem zdraví. V této významné knize o hořčíku je shromážděna spousta důkazů.“
Abram Hoffer, M.D., biochemik, lékař a psychiatr, autor knihy Putting It All Together: The New Orthomolecular Nutrition 

Jazyk: Český
Dátum vydania: 31.7.2024
Počet strán: 528 
EAN: 9788076893948 
ISBN: 978-80-7689-394-8 
Formát knihy: 145x210
Väzba: Brožovaná s klopami 
Prekladateľ: Kristýna Škarková Drejslová 
Pôvodný názov: The Magnesium Miracle (Second Edition)